Prête(e) à te faire ce CADEAU ?...
Je me fais le cadeau de la formation à la méditation de pleine conscience Pause-Toi

Gérer tes émotions avec discernement et efficacité. Tu ne sera plus submergé(e) par tes émotions

 

Réduire ton STRESS, diminuer tes angoisses et moments de déprimeTu ne craindras plus l'avenir

 

Prendre du recul sur les situations difficilessoulager ton mental et gagner en patienceTu aborderas les évènements avec plus de détachement et de justesse.

 

Développer une vraie sérénité et sécurité intérieureTu développeras ta confiance en toi et en la vie.

 

Te recentrer sur toi, découvrir tes vrais besoins individuels. Tu arrêteras de tourner en rond et développeras une dynamique de changement comme jamais !

 

Apprendre à lâcher-prise et à profiter pleinement de l'instant présentTu apprendras à t'autoriser à prendre le temps, ralentir et contempler. 

 


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