Petit test RAPIDE : Combien de cases coches-tu?
j'ai une charge mentale, liée au travail, aux enfants, à la gestion du foyer, …
je manque de temps pour moi
je n'ai pas d’énergie, je suis très souvent fatiguée dès le matin
je culpabilise de ne pas arriver à tout faire comme les autres
parfois même , j'ai un sentiment d’incapacité à être une bonne mère, femme épanouie
Je ne connais même pas mes besoins
ou alors je culpabilise quand je pense à moi
et je me juge énormément
ou encore je me sens différente et je ne veux plus m’obliger à rentrer dans des moules !
Si tu coches au moins 1 case ...
tu es au bon endroit pour te faire avancer et progresser vers ton bonheur !
Voici le Pack "Je m'Offre ma Douceur"
EN CADEAU
Workbook Pdf + Exercices audios guidés + Vidéos explicatives
15 pages de Workbook avec les notions importantes en AutoCompassion, des exercices complémentaires aux vidéos et un outils pour passer de la femme que tu DOIS être à la Femme que tu VEUX être !
2 vidéos pour t'accompagner dans la mise en place de 2 outils majeurs pour débuter dans l'AutoCompassion
1 Méditation d'AutoCompassion guidée pour te permettre de développer réellement ton AutoCompassion
Sandra Lebaillif - Académie des êtres conscients - Tous droits réservés © 2020-2021