? Pourquoi Méditer ?

Plusieurs raisons ou difficultés peuvent amener à ressentir le besoin ou l’envie de Méditer ?‍♀️

☀️On peut tout simplement avoir envie de se sentir bien dans ses baskets! ou encore mieux dans sa vie !

?Dans ce cas là, la méditation ?‍♀️est un merveilleux outils de connaissance de soi, de compréhension du fonctionnement de notre esprit?. Elle nous permet de développer tout notre potentiel créatif, d’amour, de bienveillance et de sérénité ?

? Mais quelques fois ce peut être l’anxiété, la dépression, le stress, l’hypersensibilité, les troubles du sommeil, les ruminations mentales, une vie a 200 à l’heure, une sensation d’urgence qui nous conduit à ressentir la nécessité de trouver une méthode efficace pour se sentir mieux!

?Dans ce cas là, la méditation est une amie, un soutien, une bouée de sauvetage qui vient nous sortir la tête de l’eau et nous permettre de reprendre pieds et de se sentir plus amour avec soi. Elle nous apaise et nous aide à remonter la pente comme une fidèle amie bienveillante et douce.

? J’ai rencontré cette amie ??, il y a maintenant 6 ans et depuis elle ne me quitte plus ! Je la croise tous les jours pour mon plus grand bonheur ☀️❤️
Quelque fois elle me soutient et d’autres fois on se fait juste un gros câlin parce que ça fait plaisir !!?

ça te tente de rencontrer cette Douce et bienveillante Amie ? ?